lunes, 1 de diciembre de 2008

CONSEJOS ÚTILES PARA SALIR A LA MONTAÑA


Uno de los mejores sitios para hacer deporte estando en contacto con la naturaleza es la montaña. Por eso en esta entrada vamos a tratar el senderismo.
Antes de nada es conveniente tener en cuenta unos consejos para cuando vayáis a hacer senderismo:
-En primer lugar es conveniente si vais a salir al monte llevar calzado adecuado, son muy frecuentes los resbalones por salir al monte en zapatillas normales, tampoco es necesario nada muy especifico, pero con un calzado con suela que agarre bien podrás disfrutar aún más de tu día, al comprar tu calzado siempre es positivo ir a una tienda especializada en montaña y dejarte aconsejar por el encargado de la misma, puedes preguntarle sin ningún tipo de problema cualquier duda que te pueda surgir.
-Antes de salir al monte tienes que tener claro qué ruta vas a hacer, al final del artículo pondremos opciones para toda clase de gente de rutas de senderismo que podemos encontrar en la provincia.
-Como podéis imaginaros siempre es conveniente llevar agua suficiente para mantener tu cuerpo hidratado continuamente, si el esfuerzo va a ser grande también podéis llevar algún tipo de barra energética.
-Al salir al monte tienes que pensar que estas en tu casa, por lo que no debes tirar basura, lleva siempre una bolsa donde puedas guardar cualquier tipo de desperdicio, y si vas por una montaña con sendas es conveniente que las respetes, ya que si empiezas a utilizar atajos estas contribuyendo a la erosión del monte.
-La utilización de bastones puede ser de gran utilidad, pues siempre facilita la subida.
-Siempre debemos llevar en la mochila al hacer senderismo un chubasquero, ya que al salir al monte nunca sabes cuando se va a poner a llover, y si estamos en una época del año donde pueda hacer frío no debemos olvidarnos de llevar algún tipo de ropa de abrigo (chaquetas, forros polares,etc…).
-La mochila debe llevar lo necesario, pero no hay que pasarse, ya que una mochila pesada siempre supone un problema para poder disfrutar de un día en el monte. Para esto hay una frase que debemos utilizar: llena la mochila con todo aquello que puedas llegar a necesitar y luego quita la mitad de las cosas.

Con estos consejos ya podéis disfrutar de un día en la montaña, ante cualquier tipo de duda siempre podéis preguntar en vuestra tienda habitual.
Aquí os comento una serie de tiendas de la provincia de Alicante donde os guiarán perfectamente en materia de montaña, bien sea escalada, senderismo, etc…

-“Sargantana, esports de muntanya” (Petrer), esta tienda incluso podeis visitarla por Internet.
-“Agujetas” (Villena).
-“El refugio” (Alicante).
Todas estas tiendas están especializadas en montaña y ante cualquier duda que puedas tener siempre te pueden informar de mejor forma. Personalmente suelo ir a comprar mi material de montaña a Petrer, ya que a diferencia de las demás tiendas es más pequeña, y el trato que te da su dueño (Samuel) es más personal. Debéis recordar que si teneis la tarjeta federativa podréis obtener descuentos en tiendas de montaña.

Por último vamos a comentar las mejores rutas de la provincia de Alicante, seguramente habrá más rutas que vale la pena realizar pero me baso en mi experiencia.

-Subida al Cid (Petrer), es una ruta apta para todos los públicos, es corta pero siempre estas subiendo, es ideal para empezar a coger la forma para otras montañas más exigentes.
- Xorret de Catí, una vez llegas al hotel de Catí puedes elegir entre multiples de rutas, no son muy exigentes y las señalizaciones de la diputación de Alicante te orientan sobre el tiempo que puede durar cada destino, ten en cuenta que luego deberás volver.
-El Maigmo, hay dos formas de subir al Maigmo, desde Agost o la que nos ocupa desde el hotel de Catí, esta ruta es bastante rompepiernas, pues es una constante subida y bajada, si no se está muy preparada convendría afrontar la subida desde Castilla, pero vale la pena, pues la subida final al Maigmo tiene unos cuantos tramos equipados como con cuerdas y escalones, eso si, sin llegar a ser peligrosos, aunque debemos de llevar algo de cuidado.
-El Montcabrer, se puede subir desde varios sitios pero vamos a tratar la subida desde el santuario de Agres, en ella encontraremos mucha vegetación y justo al lado del refugio nos aguarda una sorpresa, un nevero muy bien conservado, su dificultad no es muy alta y vale la pena realizarla.
-El Cabeço d´or, sólo por las vistas que encuentras en la cima vale la pena realizar esta subida, la ruta sale desde unos metros antes de las cuevas de Canelobre en Busot.
-El Montgó, puedes subir desde Denia o desde Jesús Pobre, las vistas de la costa valen la pena, aunque la subida en sí es muy asequible y el paisaje siempre es el mismo.
-El Puig Campana, la subida se realiza por el canalón, es más para gente experta en estos menesteres ya que no es ideal para pasar un día de campo.
-El barranc del infern, la ruta en sí no es muy dura, pero si muy larga, pero tiene diversos atractivos como nacimientos de agua, el paisaje y una escalera romana que nos acompaña durante todo el trayecto.
-Benicadell, la cresta de este monte nos separa las provincias de Valencia y Alicante, la salida de la ruta es desde Beniatjar, un pequeño pueblo de Valencia.
Sin más lo único que me queda por hacer es invitaros a pasar un gran día de montaña con vuestros amigos y podáis disfrutar tanto como disfruto yo.

Nos vemos en los montes.
Fuente imagen: www.flickr.com por enanhita

1 comentario:

Anónimo dijo...

Buen post, has resumido perfectamente todos los conceptos :)

Sólo una cosa: los bastones también van muy bien en los descensos, especialmente si son resbaladizos o en mal estado. Además ayudan a proteger las rodillas.

Saludos!